Huzur ve sağlık mı istiyorsunuz?

Önce gevşeyin. Gergin yatarsanız, gergin uyursunuz. Sanki kol saatinizi çıkarıyormuş gibi tüm sıkıntılı düşüncelerinizi, gün içinde yaşadığınız olumsuz durumları, çıkarıp bir kenara koyun. Şimdi kendinize zaman ayırmanın vakti geldi. Şımartın kendinizi,siz çok değerlisiniz. Rahatlama zihinsel dengeyle başlar. Dengeli insan sağlıklıdır. Dengeli insanın yaşamla uyuşmazlığı yoktur. İçsel denge bir başkası tarafından sağlanacak bir şey değildir. O sizin içinizde zaten. Gün boyunca kendi kendinize, fırsat buldukça ‘Huzurluyum’, ‘Sağlıklıyım’, ‘Mutluyum’ demek dengeyi kurmanıza yardımcı olacaktır. Dengeli bir gün, dengeli bir geceyi ardından getirecek, denge ve huzur sizi sağlıklı yapacak…Düşüncelerimize göre yaşadığımızı unutmayalım…

Pazartesiler..

Halet-i ruhiyemiz bugün yine grevde… Tamam alıştık artık buna pazartesiler hep böyle yapar çalışan insanı. Bir de iyi yanından bakalım...

Otomobilinizdeyseniz pazartesi trafiğinde kendini ifade etmeye çalışan amatör ruhlu korna sanatçılarının melodileri size eşlik eder. Hatta bir süre sonra siz de tutamazsınız kendinizi ve bu müzik şölenine dahil olursunuz. Toplu taşıma araclarındaysanız yanınızda oturan yolcunun uyuklarken kafası omzunuza düşer, sevgiyle karsılarsınız. Saclarını okşar, ninniler söylersiniz.
Hersey ne harikadır pazartesi sabahları. Ne güzeldir onca sevgi dolu insanın bir yoldaş gibi yollara dökülmesi.
İşyerinize 10 dk geç kalınca ne güzeldir yolunuzu gözleyen müdürünüzün "saat 08.45 nerdesin?" diye ilgi dolu bir notu masanıza bırakması..
Tam sıcak çayınızı yudumlarken , mail kutunuza "Acil!!!!!!" konu baslıklı maillerin peş peşe düşmesi de ne güzeldir. Sanki basınızdan asağıya sıcak su birden dökülüverir, ısınırsınız..
Üşümeniz geçer..
Derken bir bakarız pazartesi almış sizi gidiyor..

Ne güzeldir, ne hızlıdır, ne vazgeçilmezdir pazartesiler..

Herkese mutlu, güneşli pazartesiler....